E' possibile preparare dolci con poche calorie in pochi minuti ? Dietista mi aiuti!


Un dolce semplice , con ingredienti utili alla salute e poche calorie potrebbe essere
un "tiramisù di frutta ".
Bagna i savoiardi  con succo di frutta (del gusto che ti piace di più).
Disponili in una pirofila, uno vicino all'altro e coprili con uno strato di yogurt gusto cremoso. Aggiungi frutta fresca. Metti in frigo e consumalo dopo tre ore. Buon appetito!
La dietista Dott.ssa Carla Gagliardini -Centro Dietetico Umbro
Per altre ricette continuate a scrivere a : centrodieteticoumbro@tin.it








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